Zimní nevlídné a sychravé počasí leckdy mnohé z nás zastihne nepřipravené. Abychom předešli nemilému rozčarování a zachovali pozitivní náladu i za dlouhých chladných večerů, měli bychom, kromě samozřejmé výbavy teplým oblečením,  včas vzpomenout také na naše přírodní pomocníky v boji s neduhy, které zimu trvale provázejí. Ať už jde o klasickou rýmu,  nachlazení, popraskané rty či podrážděnou pokožku tváří od mrazu, nebo celkově […]

Pleť je jednou z nejvíce náchylných částí těla, která je v podzimních a zimních měsících vystavována častým změnám teplot. Pokožka bývá důsledkem chladnějšího počasí dehydrovaná a chybí ji potřebné vitamíny. Naše těla vnímají velmi senzitivně všechny změny a velmi záhy se projeví, pokud pleť nebyla řádně připravena. Tak jako v létě jsou nejčastějším jevem spáleniny nebo silné vysušení pleti, tak i nastávající chladnější počasí […]

Kostival lékařský měli rádi již naši předci a také dnes je s oblibou využíván kvůli své neuvěřitelně hojivé síle. Výborně pomáhá na pohmožděniny, vyvrtnutí, natažené svaly, bolavé klouby nebo záněty šlach. Tradičně se k přípravě domácích mastí používalo nesolené vepřové sádlo. Nejen že jde o velmi levný a dostupný masťový základ, ale výhodou je také jeho schopnost ve vysoké míře […]

Přemíra slunečních paprsků může naši kůži leckdy pěkně potrápit, a to hlavně v letních měsících. Dermatologové v posledních letech stále důrazněji doporučují používání krémů s ochranným UV faktorem, stejně se nám ale může stát, že se spálíme nebo cítíme nepříjemné následky úžehu. Jaká je rychlá pomoc? Vypijte hodně nealkoholických tekutin a postižená místa potřete vychlazeným bílým jogurtem nebo smetanou. Z tradičních […]